Тренер по фитнесу Миклас советует для похудения быструю ходьбу
Для того чтобы сбросить вес во время ходьбы, необходимо придерживаться двух ключевых правил, считает профессиональный тренер по фитнесу Дениз Миклас. Эффективный метод похудения с помощью ходьбы она рекомендует в своем интервью для издания Daily Mirror.