Специалисты разработали специальное мобильное приложение, которое поможет снять стресс, уменьшить беспокойство, позволит человеку почувствовать свою значимость и подчеркнуть сильные стороны.
Ученые провели исследования, которые длились 8 недель. В ходе эксперимента 105 человек посещали приложение IntelliCare в среднем 4 раза в сутки. Тренировки длились не более минуты. Исследователи проанализировали результаты и установили, что у тех людей, которые дошли до конца эксперимента, а таких оказалось 96 человек, уровень стресса и тревоги снизился в среднем на 50%. Специалисты пришли к выводу, что приложение IntelliCare сможет оказать поддержку тем людям, у которых нет возможности попасть на прием к доктору.
