Английские ученые выяснили: у детей, которые часто перед сном пользуются различными мобильными устройствами, ухудшается качество сна.
Ученые провели исследования, в которых приняло участие 125 000 детей разных возрастов. Оказалось, что хроническое недосыпание и состояние сонливости вызвано у ребят постоянным использованием мобильных телефонов, планшетов и других мобильных устройств.
Частые нарушения сна негативно отражаются на физическом здоровье детей и подростков, и могут послужить причиной неправильного формирования нервной системы.
