Ученые из Канады и США доказали, что между сном женщины и сном мужчины имеются различия.
Ученые провели исследования, в которых участвовало 11 женщин и 15 мужчин. Специалисты измеряли показатели организма, а так же активность мозга в разное время суток.
Данные исследования показали, что сон у представительниц слабого пола не такой крепкий, как у мужчин, соответственно, после сна организм женщин полностью не восстанавливается.
К тому же было установлено, что женщины страдают бессонницей в два раза чаще мужчин.
Специалисты предупреждают, что люди, которые не высыпаются, часто страдают от депрессии, ожирения, сахарного диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
