Ученые из Калифорнийского университета заявляют о том, что в отпуске человек укрепляет свою иммунную систему.
Специалисты провели исследования и выяснили, что у человека, который находится вдали от рабочей обстановки, уже через 6 дней усиливается работа иммунной системы, снижается показатель белков, связанных с деменцией и депрессией.
То, что летний отпуск благотворно действует на психическое здоровье, было доказано давно. А вот то, что отдых способен изменить работу генов, благодаря чему и укрепляется иммунитет, ученые установили впервые.
После проведенных экспериментов ученые особенно отметили пользу медитации, йоги и самосозерцания во время проведения отпуска.
