Ученые из турецкого университета, еще раз предупреждают о вреде позднего ужина. Поздний прием пищи грозит не только отложением жира на бедрах, но и проблемами с сердцем.
Турецкие кардиологи изучили более 700 женщин и мужчин, у которых повышенное кровяное давление. Оказалось, что на их здоровье существенно повлиял поздний прием пищи.
Специалисты объяснили, что если человек ужинает позже, чем за два часа до сна, у него повышается давление, вследствие чего развиваются сердечные заболевания.
Отсутствие завтрака тоже негативно скажется на давлении, но все же не так губительно, как поздний ужин.
