Исследователи выяснили, что у людей, которые работают по ночам, появляются проблемы со здоровьем.
Американские ученые считают работу в ночную смену опасной. Хроническая усталость и проблемы со сном – это не главные недуги людей, которые работают по ночам. У таких людей нарушается обмен веществ и гормональный фон. Появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, развивается ожирение, увеличивается риск заболевания онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом.
Специалисты объясняют, что у людей, лишенных ночного отдыха, сбиваются биоритмы, что и приводит к изменению физиологических процессов. Также ученые отметили, что эффективность работы ночью намного ниже, чем днем. У людей ухудшается внимание и когнитивные способности, а эти факторы, безусловно, негативно сказываются при выполнении многих видов работ.
