За физическим состоянием людей наблюдали ученые университета Дьюка. Под наблюдением ученых во время исследования находилось более 770 человек разных возрастов.
Ученые выяснили, что форму люди теряют раньше, чем было принято считать до сегодняшнего дня. Последние исследований ученых доказали, что хорошая физическая форма человека теряется после пятидесяти лет. Переступив этот возрастной порог, людям приходится прикладывать намного больше сил, чтобы сохранить свою форму.
Люди, разменявшие шестой десяток, хуже переносят физические нагрузки, скорость ходьбы снижается. Ежедневное выполнение простого комплекса физических упражнений, по словам медиков, поможет поддерживать форму в хорошем состоянии.
