Не секрет, что активный образ жизни положительно отражается на состоянии здоровья нашего организма. Недавнее исследование ученых показало, что продолжительная физическая активность может защитить даже от возрастного снижения мышечной массы.
Отмечается, что при потере мышечной массы в пожилом возрасте возникает большое количество рисков для здоровья человека. Эксперты утверждают, что в связи с этим людям стоит задуматься об этом еще в молодости.
Удалось выяснить, что люди, занимающиеся спортом на протяжении всей жизни, демонстрируют высокую устойчивость к усталости во время спорта и большее количество мышечных стволовых клеток.
