Чтобы предотвратить образование почечных камней, следует увеличить количество выпиваемой жидкости (цвет мочи должен быть светлым или прозрачным), контролировать массу тела и ограничивать потребление красного мяса. Об этом информирует нефролог сети «Клиника Фомина» в Москве Данила Пыриков.
«Примерно 5% населения сталкивается с мочекаменной болезнью. Методы профилактики зависят от вида камней, но есть и общие рекомендации. Главным является надлежащий питьевой режим: нехватка воды ведет к повышению концентрации солей в моче, что способствует образованию кристаллов. Поэтому важно пить от двух до трех литров воды в день. Моча должна быть прозрачной или слегка желтоватой», — поделился врач.
Также стоит ограничить потребление соленой пищи и красного мяса, а суточное количество белка не должно превышать 1,0-1,3 грамма на килограмм веса. Рекомендуется увеличить в рационе количество фруктов и овощей, а также следить за весом, так как ожирение повышает риск формирования камней. К прочим факторам риска относятся наследственность, заболевания паращитовидной железы, подагра и частые инфекции мочевых путей.
«Если камни уже образовались, необходимо определить их состав для лечения. Уратные камни можно растворить с помощью лекарств, тогда как другие требуют физического удаления. Рекомендуется сохранить вышедший камень для анализа и сделать КТ почек», — добавил Пыриков.
