Эксперты в области здоровья назвали свекольный сок очень полезным для организма человека. Многочисленные исследования доказали, что свекольный сок предотвращает воспалительные процессы, исключает запоры, улучшает работу мозга, снижает давление, сахар и холестерин в крови.
Эксперты объяснили, что столько полезного свекла несёт здоровью из-за наличия в ней клетчатки и антиоксидантов. Приём трети стакана свекольного сока в сутки и в течение недели делает более активными пожилых людей. Сок укрепляет мышечную систему и положительно сказывается на работе сердца. Также с ним можно поддерживать здоровый вес.
Отмечается, что употребление свекольного сока может сказаться на цвете мочи и кала. Однако бояться красноватого или розового цвета не стоит, это нормально и здоровью никак не вредит. Тем не менее перед употреблением такого напитка следует проконсультироваться с врачом, посколько свекла полезна не для всех, у неё тоже есть ряд противопоказаний.
