Исследователи из Университета Галле-Виттенберг совместно с экспертами из Берлинского медицинского центра изучили влияние частых посещений сауны на организм человека.
В рамках проведенного исследования специалисты выяснили, что с помощью сауны можно наладить деятельность сердечно-сосудистой системы. К такому выводу ученые пришли после проведения ряда экспериментов. В наиболее важном из них приняли участие 19 добровольцев. Как оказалось, во время пребывания в сауне артериальное давление заметно повышается, а также учащается пульс и сердцебиение. Кроме того, исследователи считают, что посещение сауны сопоставимо с физической нагрузкой.
После посещения сауны из организма уходит только вода, поэтому ученые не рекомендуют использовать сауну для похудения. Кроме того, прежде чем увлечься походами в сауну, стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы случайно не навредить своему здоровью.
