Ученые назвали простой способ перехитрить старость

Научные сотрудники университета Лестера провели исследование, направленное на поиск способов продления молодости. Выяснилось, что между темпом ходьбы и генетическими маркерами биологического возраста человека есть связь.

Специалисты выполнили анализ генетической информации более 400 тысяч жителей Британии. В результате они пришли к выводу, что увеличение темпа ходьбы, независимо от занятий физической активностью, помогает почувствовать себя намного моложе.

Более того, авторы исследования заявили, что для этого нет необходимости бегать или заниматься спортом. Достаточно ходить быстрым шагом по нескольку минут в день.

загрузка...

Коротко

Показать все новости