Учёные из Университета Регенсбурга в Германии провели исследование, показавшее, что физическая активность в определённые моменты дня может значительно уменьшить риск развития колоректального рака. В масштабном эксперименте приняли участие более 86 тысяч человек в возрасте от 42 до 79 лет. На протяжении нескольких лет участники носили акселерометры, фиксировавшие их физическую активность. За время наблюдений было выявлено 529 случаев заболевания раком кишечника.
Исследователи выделили четыре основных типа активности: постоянная активность в течение дня, активность в конце дня, утренняя и вечерняя активность, а также активность днём и ночью. Оказалось, что у людей, активных в утреннее (около 8 часов) и вечернее (примерно 6 часов) время, риск развития рака кишечника был ниже на 11% по сравнению с другими группами.
Профессор Михаэль Лейцманн, возглавивший исследование, отметил, что важно не только количество физической активности, но и её распределение в течение суток.
