Научные сотрудники Северо-Западного университета Файнберга провели исследование, результаты которого, опубликованные в журнале PNAS, продемонстрировали, что воздействие даже умеренного комнатного света во время сна серьезно угрожает состоянию нашего здоровья.
Удалось выяснить, что воздействие света в течение дня увеличивает частоту сердечных сокращений за счет активации симпатической нервной системы, которая заставляет наше сердце работать.
Специалисты рассказали, что похожий эффект можно наблюдать при воздействии света во время ночного сна. Это значительно увеличивает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, диабета и метаболического синдрома.
