Ученые рассказали, почему гранат считается одним из самых полезных фруктов. Существует множество мифов по поводу вреда этого плода, но специалисты уверены, что положительных качеств у него больше.
Все благодаря его антиоксидантным свойствам и противовирусному действию. После ряда исследований ученые выяснили, что в гранатах содержится в несколько раз больше антиоксидантных компонентов, чем в знаменитом зеленом чае.
Также в красных плодах множество витамина C и других кислот, укрепляющих иммунитет и обладающих противовирусными свойствами. Регулярное умеренное употребление граната позволяет защитить человека от артрита и даже заболеваний сердечно-сосудистой системы.
