Специалисты заявили, что спать перед монитором компьютера или телевизором вредно для здоровья. Это может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
В рамках исследования 20 добровольцев поместили на две ночи в лабораторию сна. В первый раз участники спали в затемненном помещении, а во второй - в комнате с тусклым светом, напоминающим включенный телевизор.
Это позволило определить, что во вторую ночь частота сердечных сокращений и уровень сахара в крови у людей значительно повысились. Данные состояния неизбежно приводят к развитию хронических патологий, если спать перед телевизором регулярно.
