Медицинские специалисты поделились информацией о том, что при регулярном недосыпе существует высокий риск развития старческого слабоумия. Они отметили, что сон является очень важным процессом, а рекомендованное экспертами время, которое стоит отводить на него, составляет около восьми часов.
Ученые утверждают, что если работа человека вынуждает его спать мало, то это сравнимо с тем, что он постоянно находится на вредном производстве. Было проведено исследование, в рамках которого авторы вели наблюдения за группой из десяти тысяч человек.
Отмечается, что данный эксперимент был начат еще в середине восьмидесятых годов и не закончился даже сегодня. Однако его предварительные результаты уже продемонстрировали, что постоянный недосып увеличивает риск развития деменции.
