В процессе новой научной работы ученые пришли к выводу, что регулярные объятия положительно влияют на здоровье.
Стало известно, что нежные прикосновения значительно улучшают качество сна. Регулярные объятия активно снижают уровень гормона кортизола, благодаря чему сон становится более крепким.
Также выяснилось, что если регулярно обнимать свою вторую половину или близких людей, можно эффективно снизить реакцию на стресс, что способствует более высокому уровню окситоцина. Исследователи утверждают, что объятия делают человека более счастливым.
