Известно, что многие женщины регулярно сидят на различных диетах, чтобы поддерживать или совершенствовать свои формы. Именно поэтому их вес постоянно колеблется. По результатам нового эксперимента ученые пришли к выводу, что все это может привести к проблемам со сном.
Выяснилось, что нарушение сна зачастую возникало у женщин, которые регулярно увлекались различными диетами. Каждый раз, когда они теряли вес, у них значительно уменьшалась продолжительность сна, ухудшалось его качество, что сопровождалось использованием специальных снотворных препаратов.
Таким образом, экспертам удалось доказать, что хроническое похудение у женщин вредит здоровью.
