Невролог и психиатр Анастасия Журавская рассказала о симптомах депрессии, отметив, что справиться с этим состоянием самостоятельно практически невозможно. Она выделила несколько ключевых признаков, среди которых отказ от общения с окружающими, нарушения сна, отсутствие заботы о собственном внешнем виде и утрата интереса к ранее любимым занятиям.
Также Журавская подчеркнула, что чувство безнадежности относительно будущего и негативные высказывания о самом себе («я скучный, никчемный») могут свидетельствовать о наличии депрессии. Сохранение этих симптомов дольше двух недель указывает на необходимость обращения к специалисту.
Важно помнить, что в таких ситуациях недопустимо оставлять больного одного, критиковать его или предлагать алкоголь. Вместо этого следует незамедлительно обратиться за профессиональной помощью.
