Ливанские ученые провели исследование, показывающее, что прием добавок с витамином D способствует снижению артериального давления, что уменьшает вероятность инсультов, инфарктов и когнитивных расстройств. Участниками эксперимента стали более 200 пожилых людей с ожирением, средний возраст которых составлял около 70 лет.
Испытуемых разделили на две группы: первая принимала по 600 МЕ (15 мг) витамина D ежедневно, а вторая — по 3750 МЕ. Через год наблюдения было зафиксировано общее снижение артериального давления на 3,5 мм рт. ст. Среди тех, кто получал высокую дозу витамина, давление упало на 4,2 мм рт. ст., в то время как у группы с меньшими дозировками — на 2,8 мм рт. ст.
Результаты исследования подтвердили положительное влияние витамина D на регулирование артериального давления. Это открытие подчеркивает важность данного витамина для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы у пожилых людей.
