Команда специалистов заявила, что наиболее эффективным способом борьбы с лишними килограммами является вовсе не ходьба, а хулахуп. К такому выводу ученые пришли после проведения эксперимента с участием 50 женщин.
На сегодняшний день многие люди имеют проблемы с весом. Существует немало способов избавления от лишних килограммов, однако большинство из них связаны с тяжелыми физическими нагрузками и ограничениями в питании. Ранее проведенные исследования показали, что достаточно эффективным способом борьбы с лишним весом является ходьба. Всего 10 километров пешей ходьбы в день могут решить многие проблемы, утверждали специалисты. Недавно оказалось, что ходьба не является самым эффективным способом борьбы с лишними килограммами.
Как показал ряд экспериментов, кручение хулахупа всего по 13 минут в день имеет гораздо больший эффект. Кроме того, именно хулахуп способствует получению более тонкой талии.
