Специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско рассказали, что частый и регулярный дневной сон может свидетельствовать о развивающейся деменции у пожилых людей. Они выяснили это в процессе недавнего исследования.
Подробности опубликованы в журнале Alzheimer's and Dementia. Ученым доказан факт, что дневной сон продолжительностью около двух часов повышает риск развития когнитивных проблем. Отдых, длящийся менее 30 минут, таких негативных последствий не вызывает.
Для анализа вопроса эксперты собрали данные за 14 лет. Это позволило определить, что с возрастом количество часов сна и его качество ухудшается. Все это приводит к хроническим патологиям, но частый отдых в дневное время должен насторожить человека.
