Известно, что при регулярных занятиях в течение 150 минут в неделю можно значительно снизить риск развития ишемической болезни. Кроме того, эксперты поделились, что физические упражнения эффективно улучшают общее состояние сердца.
Результаты новой исследовательской работы продемонстрировали, что далеко не все упражнения могут быть полезными для человеческого организма. В ходе новой работы приняли участие спортсмены, большинство из которых сталкивались с сердечными приступами в возрасте от 13 до 45 лет.
Эксперимент показал, что интенсивные занятия на выносливость чреваты негативными последствиями в особенности для тех людей, которые имеют генетические факторы риска болезней сердечно-сосудистой системы.
