Многочисленные исследования с корицей показали, что данная специя способна значительно понизить уровень холестерина в организме. Такая особенность корицы напрямую связана с тем, что она также хорошо уменьшает сахар в крови. Плюс ко всему, исследования показали, что корица обладает противовоспалительными свойствами и для здорового питания сердца она незаменима.
Сообщается, что целый ряд исследований с использованием корицы был проведён на диабетиках и тех, у кого имеется метаболический синдром. Было установлено, что дозировка в 1500 мг корицы в сутки является оптимальной дозой, которая способна подавить «плохой» холестерин. Ещё более лучшие результаты были установлены при смешанном рационе, в котором присутствовали – корица, имбирь, куркума, чеснок, кайенский перец. Учёные в один голос утверждают, что включение всех этих продуктов в рацион принесёт максимальную пользу здоровью.
Данная статья носит информационный характер. При проблемах со здоровьем стоит проконсультироваться с врачом.
