По результатам недавнего исследования стало известно, что при регулярных занятиях йогой можно значительно сократить риск возникновения мигрени.
В ходе исследовательской работы авторы тщательно проанализировали пользу от занятий йогой и пришли к выводу, что в сочетании со стандартным лечением она улучшает качество жизни людей и нивелирует симптомы мигрени.
Таким образом, специалисты порекомендовали людям, страдающим от приступов мигрени, заниматься йогой. Однако они подчеркнули, что более заметный эффект появится лишь в том случае, если совмещать это со стандартной терапией, соблюдая все рекомендации врачей.
