Научные специалисты провели масштабное исследование, направленное на изучение всех возможных последствий обезвоживания для человеческого организма. Оказалось, что люди недооценивают важность потребления воды для жизни и здоровья.
Все знают, что пить чистую воду нужно и важно. Не секрет, что человеческое тело состоит из воды, однако многие это игнорируют, считая, что воду можно заменить другими напитками. На самом деле, как определили ученые, чистую воду заменить нельзя. Более того, для поддержания здоровья организма необходимо регулярно употреблять определенное количество воды. Оптимальное количество воды в день рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из его веса, роста, возраста и физической активности.
Специалисты также выяснили, что последствия обезвоживания могут быть самыми разными. Среди них отметили заболевания почек, формирование камней и инфекций мочевыводящих путей, а также нарушение работы клеток.
