Ученый из Великобритании Чарльз Джеймс Стюард считает, что прием горячей ванны равносилен умеренным физическим нагрузкам. Обе процедуры хорошо сказываются на здоровье человека.
В свежем издании The Conversation специалист рассказал, что благоприятное воздействие оказывает и сауна. Уже давно у ученых есть догадки, связывающие пребывание в горячей ванной и занятия в тренажерном зале.
Недавнее исследование доказало это предположение: прием горячих ванн или поход в сауну с гидромассажем влияют на организм так же, как и посещение тренажерного зала.
