В результате новой исследовательской работы научные сотрудники Копенгагенского университета доказали, что человек пробуждается за ночь более ста раз. Всему виной активная выработка гормона стресса норадреналина. Эксперты проанализировали процесс и выяснили, почему он не наносит вреда здоровью человека.
Оказалось, что синтез гормона норадреналина в ночное время суток во время сна – естественный процесс, с которым сталкивается любой человек без патологий. Это способствует укреплению памяти и переносу важных воспоминаний на долговременное хранение.
Многие уверены, что пробуждение ночью негативно влияет на качество сна, но действие норадреналина никак не ощущается человеком, поэтому он даже не помнит секундных моментов бодрствования.
