По результатам новой научной работы эксперты сделали вывод, что регулярная умеренная или интенсивная физическая нагрузка в преклонном возрасте значительно снижает риск развития сахарного диабета второго типа и улучшает метаболизм глюкозы.
В рамках исследования ученые разделили участников на 4 группы в зависимости от степени физической активности. Результаты показали, что самые активные пожилые люди имели более низкую заболеваемость сахарным диабетом второго типа и преддиабетом.
Также выяснилось, что те добровольцы, которые проводили свое свободное время на диване, чаще всех сталкивались с диабетом, а также страдали от нарушения метаболизма глюкозы.
