Алексей Панов, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА и кандидат химических наук, предупредил о возможных негативных последствиях избыточного потребления витаминных комплексов. Эксперт объяснил, что превышение рекомендуемых дозировок некоторых витаминов и минералов может негативно сказываться на здоровье, вызывая нарушения обменных процессов и токсические реакции.
Особенно опасны жирорастворимые витамины (A, D, E, K), которые способны накапливаться в организме. Их избыток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Например, чрезмерное потребление витамина A грозит поражением печени, а переизбыток витамина D может стать причиной гиперкальциемии, что, в свою очередь, создает угрозу для работы почек и сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, специалист обратил внимание на состав поливитаминных препаратов, содержащих не только активные ингредиенты, но и вспомогательные вещества, такие как красители, стабилизаторы и ароматизаторы. Эти добавки могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей.
Эксперт призвал подходить к выбору и употреблению витаминных добавок осознанно, учитывая индивидуальные потребности организма и рекомендации специалистов.
