Диетологи говорят, что пить чай по утрам крайне полезно для здоровья, но мало кто знает о некоторых хитростях, которые помогут улучшить эффекты от этого напитка.
К примеру, зеленый чай славится тем, что может регулировать давление. Совсем не обязательно нагревать его до большой температуры. Достаточно и 37 градусов по Цельсию.
Чтобы чай регулировал кислотность в ЖКТ и помогал желудку работать, необходимо положить в него дольку лимона и ложечку меда. Также польза от напитка увеличится, если добавлять в него куркуму или имбирь.
