Австралийские специалисты рассказали о пользе дневного сна для детей дошкольного возраста. Была проведена исследовательская работа, которая показала, что он помогает им быть более грамотными.
В процессе эксперимента ученые наблюдали за 32 детьми дошкольного возраста из детских садов в Сиднее. Отмечается, что участники регулярно посещали сад, спали в обед и не учили специально звуки и буквы. Также дети проходили специальный тест, который определял уровень их успеваемости.
Удалось выяснить, что дети лучше справляются с поставленными задачами после дневного сна. В связи с этим авторы пришли к выводу, что сон в дневное время увеличивает эффективность обучения.
