Врач-диетолог Шон Кристофер заявил, что яблоки могут помочь сбросить вес не хуже препарата «Оземпик», который часто используется для лечения сахарного диабета и ожирения. В своем видео на TikTok он объяснил, как этот доступный фрукт способствует снижению веса.
Кристофер отметил, что содержащиеся в яблоках полифенолы естественным образом способствуют выработке гормона GLP-1, который отвечает за жиросжигание. Повышенный уровень этого гормона приводит к снижению уровня сахара в крови и уменьшению чувства голода. Кроме того, GLP-1 поддерживает здоровье кишечника и нормализует обмен веществ.
"Самое замечательное, что яблоки делают то же самое, что и лекарства для похудения — и это подтверждено научными исследованиями," — подчеркнул диетолог. Яблоки также богаты клетчаткой, что способствует длительному ощущению сытости.
Ранее сообщалось о побочных эффектах препарата «Оземпик», включая случаи потери зрения у пациентов, что делает яблоки более безопасным вариантом для тех, кто хочет контролировать свой вес.
