Недавно в научном журнале Diabetes Care появилась статья, в которой описывается связь между качеством сна и диабетом. Оказывается, она действительно существует.
Эксперты выяснили, что помимо множества факторов, которые влияют на риск развития диабета, включая генетические изменения, предрасположенность и неправильное питание, плохой сон, также повышают риск столкнуться с патологией.
Выводы специалисты сделали после исследования данных о здоровье 300 тысяч человек. Также стало известно, что бессонница является наиболее серьезной патологией, влияющей на уровень сахара в крови.
