Научные сотрудники Техасского университета провели исследование, в процессе которого получили информацию, подтверждающую, что регулярные занятия аэробикой улучшают насыщение головного мозга кислородом. Оказывается, такая активность снижает давление в сонной артерии у людей престарелого возраста.
Специалисты обследовали мозговой кровоток добровольцев, которые за год эксперимента регулярно занимались быстрой ходьбой, бегом трусцой и упражнениями на растяжку. Интенсивность тренировок увеличивалась постепенно.
Таким образом, удалось выяснить, что, несмотря на то, что общее артериальное давление и частота сердечных сокращений не изменилась, участники исследования демонстрировали снижение давления в сосудах головного мозга.
