Nature Medicine: недосып ведёт к ожирению и депрессии
Исследования показали, что нехватка сна и его нерегулярность могут способствовать развитию таких заболеваний, как фибрилляция предсердий, депрессия, ожирение, тревожные расстройства, гиперлипидемия и гипертония.