Группа ученых из Испании выяснили, сколько именно солнца необходимо человеку для нормального функционирования организма.
Как обнаружилось, в зависимости от времени года суточная потребность организма в солнечных лучах варьируется. Весной и летом человеку необходимо находится на солнце не более 10-20 минут, и лучшее время для этого с 15:00 до 17:00. А вот в зимнее время самое правильное - гулять как можно дольше, пока светит зимнее солнышко. В идеале, как полагают эксперты, не меньше двух часов в сутки.
Ранее сообщалось, что в Штатах научные работники определили, что человек, который позволяет себе лениться, приносит пользу своему здоровью.
