Исследователи доказали, что занятия бегом оказывают противоязвенный эффект. Они считают, что все дело заключается в режиме и интенсивности.
В ходе эксперимента специалисты заставляли лабораторных мышей бегать перед появлением у них язвы. Как оказалось, бег способствовал противовоспалительному эффекту и вырабатывал в организме глюкокортикоидные гормоны, которые помогают бороться с язвами. На борьбу с данной болезнью при этом влияют как скорость, так и интенсивность бега. Если тренировки являются маленькими и скоростными, то эффекта от них не будет.
Важно отметить, что этот способ актуален только для тех язв, которые образовались в организме в результате стресса. Это объясняется тем, что на образование эрозии положительно влияет бег.
