Китайские учёные обнаружили положительные эффекты на здоровье человека от регулярного употребления чая и кофе. Они утверждают, что оба напитка содержат полезные вещества, такие как кофеин, полифенолы и флавоноиды. Они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Исследования показали, что употребление чая и кофе способствует стойкости организма к воспалительным процессам. Также, при употреблении данных напитков, улучшается кровообращение и предотвращается повреждение клеток свободными радикалами. Всё это в совокупности способствует снижению риска хронических заболеваний и увеличивает продолжительность жизни.
Предыдущие исследования подтвердили, что регулярное употребление кофе помогает предотвратить старение кожи, а чай снижает риск инсульта и деменции. Особенно полезно сочетать зелёный чай и кофе людям с диабетом, поскольку такое сочетание снижает риск смерти в течение пяти лет на 63%. Таким образом, включение чая и кофе в повседневный рацион может существенно улучшить общее состояние здоровья и продлить жизнь.
