Уже несколько лет специалисты пытаются найти взаимосвязь между медитациями и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Новое исследование частично доказывает, что медитативные практики благополучно влияют на работу сердца.
Американские медики под руководством Чайкрит Киттанавонга провели опрос более 60 тысяч людей. Оказалось, что 10% из них, а это 6000 человек так или иначе практикуют медитацию. Результаты исследований показали, что эта группа людей в значительной степени меньше страдает заболеваниями сосудов, а также не испытывает повышенного давления. Большинство из них никогда не страдало от инсультов и ишемической болезни сердца.
При этом заболевания сердечных мышц у медитировавших опрошенных по сравнению с другими людьми встречались в два раза реже, а риск столкнуться с прочими симптомами у них снижался на 14-35%.
