Исследователи уверены, что здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек могут влиять не только на состояние здоровья человека, но еще и на ее продолжительность.
Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что для максимальной продолжительности жизни нужно постараться. Прежде всего, эксперты считают, что нужно вести организованную и хорошо спланированную жизнь. Такие люди не плывут по течению, а живут правильно. Кроме того, нужно правильно питаться. В рамках исследования выяснилось, на продолжительной жизни нужно чаще есть карри. Сингапурские ученые проверили данные и заявили об их достоверности.
Также ученые рекомендуют для сохранения молодости больше двигаться, работать и уделять время активному времяпрепровождению. Отказаться стоит от плохих привычек, негативных эмоций и плохого отдыха.
