Стало известно, что командные виды спорта способны эффективно противодействовать ухудшению функции сосудов у людей женского пола с высоким кровяным давлением. Специалисты обнаружили это в процессе нового исследования.
Известно, что при потере эстрогена, которая связана с переходом в менопаузу, увеличивается риск развития сердечных заболеваний у женщин, а также снижается их способность получать пользу от физических тренировок. При этом результаты нового исследования специалистов показали, что женщинам в постменопаузе рекомендуется играть во флорбол два раза в неделю.
Был проведен эксперимент, в котором участницы в постменопаузе с высоким кровяным давлением и контрольная группа с оптимальным давлением проводили тренировки по флорболу в течение десяти недель. Результаты показали, что у женщин с высоким артериальным давлением тренировки снижали жесткость сосудов и приводили к снижению артериального давления на 15 и 9 мм рт. ст. соответственно.
