Специалисты назвали продукты, которые без опаски можно есть на ночь
По мнению британских и американских диетологов, есть на ночь можно и даже нужно, потому что именно большие перерывы в приеме пищи провоцируют аппетит. Специалисты перечислили продукты, которые можно есть перед сном.