В исследовательском мире сообщили об особенностях третьей группы крови. По словам эксперта Питера Д’Адамо, этому типу людей рекомендуется следовать определенному рациону.
Специалисты сообщили, что этим индивидам необходимо употреблять кукурузу, пшеницу, гречиху, чечевицу, помидоры, арахис и семена кунжута. Более того, куриное мясо следует заменить на крольчатину.
В перечень полезных продуктов рекомендуется включить лосось, сардины, треску, палтус, скумбрию, морскую форель и камбалу. Среди овощей желательно есть брокколи, брюссельскую капусту, свеклу, сладкий картофель, баклажаны или пастернак.
