Команда научных специалистов провела исследования, направленное на изучение влияния поста и прерывистого голодания на работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
На протяжении длительного периода времени ученые пытались понять, насколько полезно прерывистое голодание для человеческого организма. Некоторые считают, что такое питание является недопустимым, а эксперты из Intermountain Heart Institute в Солт-Лейк-Сити решили выяснить, как именно такой рацион влияет на здоровье человека. В результате был проведен анализ данных более 2 тысяч пациентов с катетеризацией сердца. За ними также наблюдали в течение 4,5 лет, чтобы понять, как соблюдение поста способствует восстановлению организма.
В итоге ученые заявили, что регулярное соблюдение поста не только положительно влияет на здоровье сердца, но еще и увеличивает продолжительность жизни.
