Команда исследователей из США смогла определить истинное воздействие медитации на мозг человека. Ряд проведенных экспериментов доказал, что после медитации мозг начинает работать более активно.
О пользе медитации знают и говорят многие, и уже очень давно. Однако с научной точки зрения данный эффект объяснить было сложно. Чтобы получить научно обоснованное объяснение, специалисты организовали проведение масштабного эксперимента в одном из вузов американского штата Мичиган. В эксперименте приняли участие 200 добровольцев, которые ранее медитацию никогда не практиковали. Эксперты обучили технике медитации, а затем были проведены 20-минутные сеансы. После завершения медитации добровольцы также прошли тесты.
Оказалось, что медитация поспособствовала более продуктивной работе мозга, а также повлияла на способность концентрироваться.
