Команда ученых провела исследование, результаты которого помогли сравнить полезные свойства лимона и лайма. Выяснилось, что данные цитрусовые фрукты являются одинаково полезными.
Нередко люди задаются вопросом, какой из цитрусовых является более полезным: лимон или лайм. Долгое время специалисты ответить на этот вопрос не могли, хоть лимон и является более популярным. Проведенное исследование показало, что на самом деле оба фрукта очень полезны и список их питательных веществ является идентичным. Тем не менее, лимонного сока в лимоне, например, чуть больше, чем в лайме. Впрочем, согласно результатам проведенных экспериментов, разница является несущественной. Лимон и лайм богаты витамином С, антиоксидантами и флавоноидами.
Известно, что флавоноиды могут принести пользу для здоровья при заболеваниях сердца и нарушениях обмена веществ.
