Научные специалисты Викторианского университета совместно с коллегами из Финляндии и Австралии провели исследование, в результате которого выяснили, что бег является полезным для продления жизни.
Ранее ученые уже неоднократно проводили исследования, направленные на изучение влияния бега на организм и здоровье человека. Помимо прочих свойств, предполагалось также, что бег способствует продлению жизни. Однако ни одно из проведенных исследований данную теорию не подтвердило, но и не опровергло. Международная команда специалистов проанализировала имеющуюся информацию и данные о 232 тысячах людей. Исследователи заявили, что всего одна пробежка в неделю продолжительностью в 50 минут способна благоприятно повлиять на продолжительность жизни.
Кроме того, эксперты уверены, что частый бег имеет такой же эффект для человеческого организма.
